跑步也是有讲究的 那么该如何提高跑步效率呢?

大家有没有每天跑步的习惯呢?跑步是一项简单但又是富有内涵的运动。我们会在早上与清晨的曦光一同奔跑,或是在下班学习之后放空... ...

前脚掌与脚跟哪个先着地?长跑短跑要求不同

现如今,跑步已经成为了最为时尚和流行的运动方式,无论清晨还是夜晚,我们总能看到很多跑步爱好者在街头或是公园中奔跑。跑步作... ...

女童脚掌被卡电瓶车轮惨叫连连 粗心妈妈浑然不觉

[宁波小女孩脚掌被卡电瓶车轮粗心妈妈浑然不觉[可怜]]11月28日下午5时左右,宁波高新区一位妈妈骑电动车载着女儿回家时... ...

掌握这10种鞋带的系法 什么脚型都能hold住

跑步看世界RUNtoEXPLORE自从开始跑步以来,就免不了系鞋带的麻烦。麻烦一:花时间。不管是出门之前穿鞋,一大波人等着你,还是跑到一半蹲下系鞋带,看着朋友们 ...

徐洁儿赤脚介绍“大脚掌” 发起国内首个女子明星跑团

2018年9月6日,国内首个女子明星跑团——“BigFeet大脚掌”女子跑团在北京奥体中心发布正式成立。“大脚掌计划”是... ...

跑步快慢到底有没有区别? 两个原因解决疑惑

关于快跑和慢跑的跑姿,我们首先来看一个动图。短跑技术(左)与长跑技术(右)这是一个长跑运动员和短跑运动员的跑步腿部轨迹,... ...

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